Minden emberben ott van a belső iránytű, ami segít eligazodni az élet nehezebb időszakaiban. Néha azonban ez a belső hang elhalkul a mindennapok terhei, az elakadások vagy a bizonytalanságok miatt.

Fókuszolás alapú és személyközpontú egyéni kísérésben támogatom azokat a klienseimet, akik szeretnének közelebb kerülni önmagukhoz, tisztábban látni a helyzeteiket és rátalálni saját, hiteles válaszaikra.

Fókusztréneri képesítésemet akkreditált képzésen szereztem, amelyet a Magyar Szomato-pszichoterápiás Egyesület szervezett, és a The International Focusing Institute (TIFI) — a fókuszolás nemzetközi szakmai szervezete — hitelesít.

Munkámban a fókuszolás testorientált, élményközpontú szemléletére is támaszkodom.

Személyes utam

Saját önismereti utamon megtapasztaltam, hogy az elfogadó, megtartó jelenlétű segítő kapcsolat valódi változást indíthat el. Hozzájárulhat ahhoz, hogy tisztábban kapcsolódjunk önmagunkhoz, másokhoz és a világhoz.

Számomra ez az út belső erőforrásaim felfedezését, mélyebb lelki egyensúlyt és önelfogadást is hozott.

Hogyan dolgozom?

Munkámban a személyközpontú és az integrál szemléletet képviselem, amely az embert teljes egészében tekinti, és figyelembe veszi az érzelmi, testi, kapcsolati és belső fejlődési folyamatokat is.

Az egyéni üléseken az aktuális élethelyzetedhez és személyes igényeidhez igazodva dolgozunk. Fontos számomra, hogy biztonságos, elfogadó teret biztosítsak, ahol szabadon megjelenhetnek az érzések, megélések, belső felismerések. Mindezek segítenek abban, hogy az egyensúlyt nyújtó belső értékek elérhetővé váljanak, az esetlegesen berögzült működési módok feltárásra kerüljenek, ezáltal szabadabbá válhat az élet.

Mindezekhez a fókuszolás módszere segíthet hozzá, ami nemcsak abban támogat, hogy közelebb kerüljünk a belső élményeinkhez, hanem ahhoz is, hogy jobban megértsük azt, ami bennünk formálódik.